Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2011

Ngày thứ nhất đưa con vào chế độ ngồi ăn có nếp

 Hum nay mẹ xin nghỉ ở nhà để phục vụ con,dạo này tình hình ăn uống của con có rất nhiều vấn đề.vấn đề đặc biệt nhất là con ko chịu ngồi ăn ngoan.và mẹ quyết mẹ sẽ đưa con vào khuôn khổ của đảng và nhà nước.

5h30 sáng con bắt đầu chí,chà,a a a ,bâu bâu gọi mẹ dậy,và mở mắt nhìn con một lúc và mẹ chuẩn bị một ngày dành cho con
7h sáng chuẩn bị: cháo,sữa(ăn gì thì mẹ sẽ chiều con) đưa cháo vào mồm con ko ăn.ừ ko ăn thì thôi,cho uống sữa,sừa à có uống uống khoảng 3 thìa meiji số 2(sữa đã pha nhá) rồi thôi,ừ thì thôi.mẹ ko ép.ăn bằng đó xong chơi như giặc,buồn ngủ tự lăn ra ngủ làm một giấc từ 10h trưa đến 12h

12h30 lại phục vụ tận tình( cháo,cơm.bún,nước cam) ăn gì sẽ phục vụ, bắt đầu vào ghế ăn miệng đã há ra rồi,có vẻ đói lắm nhé. ấy thế mà ăn liên tiếp đc khoảng 10 miếng cơm và 2 miếng bún.là ko ăn nữa,lại ko ăn nữa à,ko sao mẹ lại dọn đi. còn nước cam ko biết có uống ko nhỉ.80ml nước cam.ặc sữa ko uống bình nhưng cam hum nay lại tu bằng bình vèo vèo hết còn lại khoảng 10ml thôi. kết thúc bữa trưa chỉ có vậy.
chơi chán đến tận 3h mới buồn ngủ,ừ thì lại ngủ, trogn thời gian con ngủ,mẹ lại kỳ công chuẩn bị (phở,cháo,cơm,dưa hấu thái miếng dài) 

6h tối lên bàn ăn cũng há mồm ngay nhé.nhưng đc khoảng 13 cộng phở là dừng.thấy ko ăn nữa,thôi cho ăn dưa hấu xem thế nào. 2 tay cầm 2 miếng dưa hấu ăn hết một miếng rồi bóp nát.
hum nay đi ngủ muộn.mẹ thấy thế 9h nấu vội bát cháo xem đói chưa.mang ra đút nhưng chỉ ngồi ghế nghịch chơi ko há mồm.mẹ lại dọn 

kết thúc 1 ngày ăn chỉ có thế. ngày mai lại tiếp tục con nhé.

Một số thực phẩm giàu chất kẽm

Một số thực phẩm giàu chất kẽm
Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Sau đây là thống kê một số thực phẩm giàu chất kẽm.
(Hàm lượng Kẽm trong 100g thực phẩm ăn được)
Tên thực phẩm
Kẽm (mg)
Tên thực phẩm
Kẽm (mg)
 1. Sò
13.4
 10. Ổi
2.4
 2. Củ cải
11.0
 11. Nếp
2.2
 3. Cùi dừa già
5.0
 12. Thịt bò
2.2
 4. Đậu Hà Lan (hạt)
4.0
 13. Khoai lang
2.0
 5. Đậu nành
3.8
 14. Đậu phộng
1.9
 6. Lòng đỏ trứng gà
3.7
 15. Gạo
1.5
 7. Thịt cừu
2.9
 16. Kê
1.5
 8. Bột mì
2.5
 17. Thịt gà ta
1.5
 9. Thịt heo nạc
2.5
 18. Rau om
1.48

Các thực phẩm giàu sắt

Các thực phẩm giàu sắt
Nhu cầu về sắt ở thanh thiếu niên trưởng thành và phụ nữ mang thai là rất lớn. Để không bị thiếu máu sắt, cần ăn đủ năng lượng với đa dạng các loại thực phẩm. Dưới đây là bảng thống kê các thực phẩm giàu sắt để bạn lựa chọn bổ sung cho bữa ăn gia đình.
(Hàm lượng Sắt trong 100g thực phẩm ăn được)
Thức ăn thực vật
Tên thực phẩm
Sắt (mg)
Tên thực phẩm
Sắt (mg)
 1. Mộc nhĩ (nấm mèo)
56.1
 18. Rau húng
4.8
 2. Nấm hương (nấm đông cô)
35.0
 19. Ngò
4.5
 3. Cùi dừa già
30.0
 20. Đậu Hà Lan
4.4
 4. Nghệ khô
18.6
 21. Nhãn khô (nhãn nhục)
4.4
 5. Đậu nành
11.0
 22. Lá lốt
4.1
 6. Tàu hũ ky
10.8
 23. Rau thơm
4.1
 7. Bột ca cao
10.7
 24. Ớt vàng to
3.8
 8. Mè (đen, trắng)
10.0
 25. Tía tô
3.6
 9. Rau câu khô
8.8
 26. Cần ta
3.2
 10. Cần tây
8.0
 27. Củ cải
2.9
 11. Rau đay
7.7
 28. Ngò
2.9
 12. Đậu trắng
6.8
 29. Rau lang
2.7
 13. Hạt sen
6.4
 30. Rau ngót
2.7
 14. Đậu đen
6.1
 31. Đu đủ chín
2.6
 15. Rau dền
5.4
 32. Đậu phộng hột
2.2
 16. Măng khô
5.0
 33. Tàu hũ
2.2
 17. Đậu xanh
4.8
 34. Rau răm
2.2

Thức ăn động vật
Tên thực phẩm
Sắt (mg)
Tên thực phẩm
Sắt (mg)
 1. Huyết bò
52.6
 11. Mực khô
5.6
 2. Huyết heo sống
20.4
 12. Lòng đỏ trứng vịt
5.6
 3. Gan heo
12.0
 13. Tép khô
5.5
 4. Gan bò
9.0
 14. Thịt bồ câu
5.4
 5. Gan gà
8.2
 15. Tim bò
5.4
 6. Cật heo
8.0
 16. Tim gà
5.3
 7. Cật bò
7.1
 17. Gan vịt
4.8
 8. Lòng đỏ trứng gà
7.0
 18. Cua đồng
4.7
 9. Mề gà
6.6
 19. Tôm khô
4.6
 10. Tim heo
5.9
 20. Cua biển
3.8

Thứ Năm, 7 tháng 7, 2011

Bim Bim Chuối giòn tan

Không như món chuối sấy giòn mà lại quá ngọt, không có chất dinh dưỡng, món bim bim chuối này có vị giòn của bánh quy, lại ngọt của socola, thêm nữa cắn vào tận nhân lại có lát chuối mềm ngọt ngào. Có món ăn vặt nào ngon hơn không ?
Nguyên liệu:
- Bánh quy bơ nghiền vụn (bạn có thể dùng bánh Marie hay bất cứ loại bánh quy nào nhé)
- 1 quả chuối
- 1 thanh socola loại ngọt
bimbimchuoi1
Cách làm
B1: Nghiền vụn miếng socola để chúng ta dễ dàng đun chảy chúng.(bạn có thể vi sóng trong 1 phút hoặc đun cách thủy cũng được nhé)

 B2: Trong khi đợi socola tan chảy thì bạn thái khoanh chuối, nhớ đừng thái quá mỏng :)

 B3: Dùng cây đánh trứng đánh nhuyễn socola đã tan chảy lên để socola không bị bón cục.

 B4: Cho những lát chuối đã cắt vào bát socola và để cho chuối thấm đều 2 mặt.

 B5 : Tiếp tục cho những lát chuối thấm socola sang bên đĩa bột bánh đã nghiền và tẩm đều 2 mặt chuối, cho vào ngăn đá 5 phút.
 
...và tèn ten, ta đã có món bim bim chuối giòn tan. Bạn hãy thử 1 lần làm xem, bé không mê mẩn mới lạ đó!

Bánh Plan

Ngoài những món tráng miệng quen thuộc như sữa chua, phô mai, thi thoảng bạn hãy thử đổi món cho bé nhà mình nhé. Hôm nay Thucdonchobe sẽ vào bếp nhà mẹ Ngọc Trâm để học chế biến món bánh Plan, đảm bảo bé nhà bạn sẽ thích mê!
 Nguyên liệu
- Trứng: 8 quả
-  Lòng đỏ: 2 cái
-  Đường: 200g
-  Sữa tươi: 1 lít ( nấu ấm)
-  Whipping cream: 200ml
-  Vani : ½ muỗng cà phê

Caramel
- Đường : 200g
- Nước : 100g
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
    

Cách làm
- Caramel : thắng 200g với 30g nước cho vàng với lửa nhỏ, còn lại 70g nước thì cho nước cốt chanh vào quậy đều, khi caramen màu vàng cánh gián thì cho nước đã vắt nước cốt chanh vào sôi lại tắt bếp. Nhanh tay múc nước đường thắng ra khuôn.

- Đập quả 8 trứng + 2 lòng đỏ + 200g đường quấy đều rồi đổ sữa ấm vào quậy đều rây qua rây

- Cho 200ml whipping vào tô trứng & vani vào quậy đều.

- Múc hỗn hợp trứng vào khuôn rồi cho vào khay nướng, đổ nước vào khay ngập 1/2 khuôn

- Nướng nhiệt độ 150 độC khoảng 30' cho khuôn nhỏ, 40' cho khuôn lớn

Bánh Ăn Dặm Vị Vani

Thời kỳ bé mọc răng là lúc bé có cảm giác chán ăn nhiều nhất vì lợi bé sưng đỏ và khá đau khi ăn bất cứ loại thức ăn nào. Mẹ hãy giúp bé giảm bớt đau bằng cách chọn cho con loại bánh ăn dặm thật ngon, để bé có thể gặm nhấm thoải mái nhé!

Bánh ăn dặm vị vani
Nguyên liệu:
 1 chén đường
 2 quả trứng
 1 muỗng cà phê vani
 2 1 / 4 chén bột mì
Cách làm:
* Chọn 1 tô vừa và đánh 2 quả trứng cho đến khi nổi bọt.Thêm đường, vani và bột.  Trong khi nhào bột bạn nhớ rắc bột mỳ và thoa đều bột mỳ lên cán sao cho bột vừa độ dẻo. Lăn bột thành thanh dày khoảng 1cm sau đó cắt thành khoanh tròn nhỏ hoặc hình chiếc gậy. Đặt lên loại giấy có tráng Silicon.
* Để qua đêm cho bột khô hẳn.Sáng hôm sau, nướng ở 160 độ C trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi cứng và khô. Để nguội trước khi bảo quản trong hộp kín.
Bánh ăn dặm vị chuối
Nguyên liệu
 1 chén bột mì
 1 chén ngũ cốc khô cho trẻ sơ sinh với chuối
 3 muỗng canh dầu ăn
 nước đá

Cách làm:
Làm nóng lò nướng đến 200 độ C. Dùng 1 chiếc bát vừa, cho bột mỳ và ngũ cốc vào, từ từ khuấy thêm dầu ăn, thêm từ từ nước lạnh vào cho đến khi bột thành hình quả bóng.
Đổ bột ra và cán bột thành dày khoảng 2cm, nặn hoặc cắt bột thành những hình vui nhộn.
Đặt bánh lên giấy tráng silicon và nướng cho đến khi bánh chuyển màu hơi nâu (khoảng 35 phút). Hãy để bánh nguội hẳn, thậm chí để qua đêm để bánh thật khô.
Với công thức trên bạn làm ra được 12 chiếc bánh quy ăn dặm. Bảo quản trong hộp kín trong 2 tuần nhé

Bánh cá

Món ăn dành cho những bé bi ở độ tuổi ăn dặm, giúp cho bé có thể ăn được nhiều cá hơn. Bạn nhớ kèm thêm cả khoai tây và salad rau củ cho bé để thành 1 bữa ăn hoàn chỉnh nhé!
Nguyên liệu
- 800g phile cá thịt trắng (cá hấp, lọc hết xương)
- 1 quả trứng, đánh nhẹ
- 1 chén vụn bánh mỳ (ruột bánh)
- 1 / 4 chén pho mát bào (cheddar hoặc parmesan)
Cooking spay
bca1
Hướng dẫn
1. Làm nóng lò ở 220 ° C và chuẩn bị 1 một khay nướng với giấy lót silicon
2. Cắt cá thành những miếng nhỏ dài như ngón tay - tầm 2 cm
3. Cho trứng vào một đĩa nông, và vụn bánh mì trộn pho mát trong một đĩa nông khác.
4. Nhúng những miếng cá đã chuẩn bị vào trứng, sau đó phủ miếng cá bằng đĩa vụn bánh mỳ
5. Đặt cá vào khay nướng, xịt nhẹ với cooking spray.
6. Nướng trong 15 phút hoặc cho đến khi cá vàng và chín đều.

Bánh rau

Một món bánh rau khá dễ làm mà lại có thể cưa cẩm bé ăn được thêm nhiều loại rau củ nhé :)
br2
Nguyên liệu
- 5 quả trứng
- 150g bột nở, đã rây
- 1 củ cà rốt bào nhỏ
- 1 quả bí ngồi, bào nhỏ
- 1 củ hành lớn, thái nhỏ
- Giăm bông, cắt nhỏ (không bắt buộc)
- 1 chén pho mát cheddar nghiền
- 60ml (1 / 4 chén) dầu thực vật
br3
Hướng dẫn
1.Làm nóng lò nướng trước ở 170 ° C.
2. Bôi mỡ/ dầu vào khuôn nướng hình chữ nhật kích cỡ 20 x 30cm.
3.Dùng máy đánh trứng cho bông lên.
4.Thêm bột vào và đánh cho đến khi hỗn hợp mịn, sau đó thêm bí ngồi, hành tây, thịt, pho mát, dầu và trộn đều lên cho quyện đều.
5.Đổ vào khuôn nướng và cho vào lò nướng tầm 30 phút hoặc cho đến khi bánh chín vàng.
Tip: Món này bạn có thể linh hoạt thay đổi các loại rau cho con ăn cho phong phú nhé! Món bánh này khi hoàn thành bạn thái lát ra trông rất bắt mắt và hấp dẫn!

Thứ Tư, 6 tháng 7, 2011

Bí ngồi xào thịt bò

 
Bí ngồi xào thịt bò:
Bí ngồi thái mỏng, cà rốt thái mỏng luộc mềm.
Phi tỏi xào chín thịt bò, bỏ thêm rau vào xào.
 
 

Tôm xào dưa chuột

 
Tôm xào dưa chuột. Híc, ở đây mới khổ thế chứ ở VN xào bằng su su hoặc bí xanh sẽ ngọt ngon hơn.
 Dưa chuột để cả vỏ thì đẹp, ở đây bỏ vỏ cho mềm. Tôm 2 con để nguyên cả vỏ bò lò vi sóng 500W - 30 giây (tôm chín vừa sẽ mềm, tôm chín quá sẽ xác và dai), bỏ ra bóc vỏ bỏ chỉ đen. Dưa chuột và cà rốt luộc chín mềm. Trộn lẫn cho lên bếp đảo lại, nêm 1 chút muối + ketchup pha loãng với nước. Có thể cắt thêm hành hoa hoặc lá cần tây đều hợp.

Tôm rán bí đỏ

 
Tôm rán bí đỏ
 
Tôm băm nhỏ, bắp cải thái nhỏ xào qua với tôm cho chín tơi. Bí đỏ luộc chín mềm nghiền nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp, viên bẹt rán vàng 2 mặt. Cắt miếng vừa ăn cho con măm măm...
 
 

Súp khoai tây sữa + súp lơ xanh

Súp khoai tây sữa + súp lơ xanh:
Súp khoai tây: mẹ cháu lười dùng gói bột súp sẵn của người lớn làm loãng cho nhạt...
Có thể thay lơ xanh bằng rau chân vịt.
 
 
 

Tôm viên

 
 
Tôm viên(mẹ Ổi Mít)
Tôm băm nhuyễn (20gr), rau chân vịt, cà rốt hành tây băm nhuyễn, trộn đều với 2 thìa con bột mì, bóp nhuyễn. Hấp chín, sau đó rán vàng 2 mặt. Rất thơm đặc trưng vị tôm.
(cà rốt phải luộc chín mềm trước, rau chân vịt cũng vậy, thái nhỏ)
 

Salad(mẹ Ổi Mít)

 
 
 
Salad: Khoai tây luộc chín (lò vi sóng cho nhanh) thái con cờ, slide cheese, cà chua, dưa chuột xắt miếng. Tất cả trộn với 2/3 thìa con mayonaise, xong.
 
 
 

Cá hồi nướng cheese(mẹ Ổi Mít)

 
 
Cá hồi nướng cheese: cá hồi nướng chín trước, rắc piza cheese lên trên bỏ lò nướng bánh mỳ nướng thêm khoảng 3 phút cho chảy cheese hơi sém là được.
Nướng mayonaise ngon hơn.
Canh xúp lơ trắng, cà rốt, nấu tôm nõn, cuối cùng rắc thêm chút cần tây thái nhỏ cho thơm.

Thịt viên nấu chua ngọt vị dứa(mẹ Mít Ổi)

Thịt viên nấu chua ngọt vị dứa:
Thịt 10 gr, đậu phụ 10gr, trứng 2 gr, trộn đều, viên thành viên nhỏ. Luộc chín.
Hành tây, ớt chuông xanh, cà rốt thái ngẫu hứng (cà rốt luộc chín mềm trước). 80ml nước dùng, nấu rau và thịt với nhau, thêm 1 thìa con ketchup và 1 chút xíu xì dầu.
Dứa hộp cắt nhỏ cho cuối cùng. Chín tất cả thì làm sánh. Món này chua ngọt thơm vị dứa

Thịt gà khoai tây, cà rốt hành tây viên rán(mẹ Ổi Mít)

Thịt gà khoai tây, cà rốt hành tây viên rán:

Súp cải thảo nấu nấm(mẹ Ổi Mít)

Súp cải thảo nấu nấm: 
Cải thảo thái chỉ, cà rốt thái chỉ, nấm thái nhỏ. Nấu với nước luộc thịt gà.
 
 
 

Súp bí đỏ, khoai tây, cà rốt, đầu hà lan(mẹ Ổi Mít)

Súp bí đỏ, khoai tây, cà rốt, đầu hòa lan
Bí đỏ luộc chín, đánh nhuyễn. Cà rốt, khoai tây, hạt đầu luộc nhừ cho cùng bí đỏ thêm nước đun sôi, nêm chút muối, cuối cùng hòa tan 2 thìa sữa hộp trộn đều, điều chỉnh độ sánh (nếu cần) bằng katakuriko. (nếu lem bé ớn dùng kem tươi ngon hơn)
 
 

Súp rong biển nấu trứng (mẹ Mít Ổi)

Súp rong biển nấu trứng :
wakame ngâm nước nở trở lại, xắt nhỏ. Nước dùng đun sôi bỏ wakame vào nấu chín, nêm chút xíu tương miso, đánh trứng rưới vòng tròn đều tay. Cuối cùng nêm katakuriko tạo độ sánh.

Súp khoai tây(mẹ Mít Ổi)

 
Súp khoai tây:
Khoai tây, cà rốt, bắp cải, củ cải xắt nhỏ ninh nhừ bằng dashi thịt gà. Súp lơ xanh cho sau cùng.
 
 
 

Cá hồi nấu súp cream(mẹ Mít Ổi)

 
 
Cá hồi nấu súp cream:
cá hồi luộc chín, dằm nhỏ. Kabu xắt khúc luộc chín, cải thảo, cải thìa thái nhỏ luộc chín. Xào qua cá hồi với rau + vài hạt muối, nêm sữa công thức đã hòa tan. Cuối cùng tạo độ sánh.
 
 
 

Rau(mẹ Mít Ổi)

Rau: : hành tây, ớt xanh, nấm, giá đỗ, lơ xanh thì thường nấu chung với đạm. Các rau khác ngoài cách nấu chung, có thể cho ăn riêng như: Rau cải bó xôi, Bắp cải, Cà rốt, Cải thảo, Cải thìa, Kabu (giống củ cải), Súp lơ xanh. Xay hoặc băm hoặc xắt nhỏ (tùy tháng tuổi), luộc chín, chế độ sệt cho trơn, để ăn mộc vị rau.
Ngoài các cách nấu luộc, xào, nấu canh kiểu VN...hay nấu lẫn cùng đạm. Vài món súp rau sau
Súp rau cải xanh nấu cream:
Thực ra gọi là cream nhưng chỉ là dùng sữa. Trước 1 tuổi chưa ăn được sữa tươi, kem tươi...Nhất là với Mít vì Mít bị dị ứng sữa bò.
Cải xanh chỉ lấy lá, xay nhỏ, thêm nước nấu chín. Nêm 1 chút xíu muối + sữa công thức đã hòa tan. Cuối cùng tạo độ sánh. Múc ra rắc chút cheese khô lên trên
 
 

các mon tinh bột(mẹ Mít Ổi)

Tinh bột:
 Cơm/cháo
Spaghety (thịt gà cà chua, nấm)
nhà hết mỳ spaghety nên dùng macaroni, luộc chín thái nhỏ, xào sốt cà chua, nấm, hành tây, ớt xanh,...bỏ mì vào đảo lại chín đều, cuối cùng có thể rắc chút dry cheese lên trên.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Spaghetty white source, cá, nấm.
 
 
 
 
 
 
Mì somen xào :
somen luộc chín mềm cắt 1-2 cm. (hoặc bẻ ngắn luộc), cà rốt, bắp cải, ớt xanh, hành tây xắt nhỏ luộc chín. Thịt nạc băm luộc chín. Tất cả đảo đều xào với mì, nêm dầu ăn, muối.
 
 
Phở Việt Nam: Mít thích ăn phở VN lắm. Chế nước dùng của cả nhà thêm chút nước cho nhạt bớt ra là ok.
 
Undon
Udon nấu cá katsuo:
Cá bào Katsuo đun kỹ lấy nước cốt. Mì luộc chín mềm. Nấm, cà rốt, bắp cải, hành tây cắt nhỏ luộc chín. Bỏ rau vào nấu với nước dùng cá, thêm mì, thêm cá (hoặc thịt gà), cuối cùng chế katakuri ko tạo độ kết dính. Món này thơm mùi cá Katsuo rất đặc trưng.
 
 
Undon nấu trứng
Undon luộc chín cắt nhỏ 1-2 cm tùy độ con ăn được, rau cải bó xôi, cà rốt luộc chín xắt nhỏ. Tất cả nấu với nước dùng ngon, cuối cùng đánh trứng bỏ vào.
 
 
 
 
 
 
Udon nấu thịt cà rốt súp lơ xanh.
 
 
 
 
Undon 3 màu :
Udon luộc chín xắt nhỏ. Cải thìa chỉ lấy lá thái nhỏ luộc chín, cà rốt xắt nhỏ luộc chín. Thịt nạc băm luộc chín. Nước dùng thịt nêm 1 chút xíu muối. Bày làm 3 góc 3 màu. Khi ăn trộn đều.
 
 
Bánh mỳ:
 
 
 
Cháo bánh mỳ rau chân vịt, cheese
 
 
 
 
 
Cháo bánh mỳ bí đỏ trộn sữa :
bánh mỳ gối cắt quân cờ, bí đỏ luộc chín bằm nhỏ, trộn với 2 thìa sữa đã hòa tan.
 
 
 
 
 
 
Cháo bánh mỳ chuối
 
 
 
 
Bánh mỳ phết mứt dâu tây:
Bánh mỳ loại 6 lát: 1/2 lát nướng sơ, xắt nhỏ, phết mứt dâu tây. nhanh và gọn, đẹp và con thích, híc.
 
 
 
 
Khoai tây :
 khoai tây luộc chín, bí đỏ luộc chín nghiền nát, thịt bò băm nhuyễn luộc chín trộn đều tất cả thêm chút muối, nặn thành viên, rán qua.
 
 
 
Khoai lang:
Khoai lang trộn sữa, táo
Khoai lang nghiền nhuyễn ăn mộc
 
 
Cornflake trộn sữa:
món này chỉ mất 3 phút: conflake bóp nhỏ tùy độ bé ăn được, pha chút sữa công thức trộn đều. Nếu lúc nhỏ hơn thì có thể nấu qua một chút với nước cho cornflake mềm.
Món trong ảnh là trộn với chuối cắt nhỏ và sữa chua hoa quả nữa.
 

các món trứng(mẹ Mít Ổi)

rứng:
Trứng hấp tyawanmusshi: 
Rau horensho luộc chín, thái nhỏ, nấm, măng thái nhỏ luộc chín, thịt gà băm luộc chín.
1 lòng đỏ trứng đánh tan với 30-40 ml nước (tùy lòng đỏ to nhỏ), trộn hỗn hợp trên vào, hấp trong 4 phút. Ăn nóng
 
 
Trứng rán
 
Trứng sốt thịt cà chua
 
 
 
 
 
 
 
 
Trứng xào cà rốt + rau chân vịt
 
 
 
 
 
Trứng sốt nấm hành tây:
hành tây băm nhỏ luộc chín cùng nấm, bỏ thịt băm vào xào cùng, cuối cùng thêm lòng đỏ trứng. Súp cà rốt khoai tây củ cải.
 
 
 
 
 
Củ cải xào trứng: món này mô-đi-phê từ món xu hào xào trứng của VN, ko có su hào nên thay bằng củ cải: Củ cải cà rốt thái chỉ luộc mềm, xào với trứng, nếu có rau mùi thơm thái chỉ rắc vào là đúng vị.
 
 
Tôm
Tôm băm nhỏ trộn trứng rán non
 

các món đậu(mẹ Ổi Mít)

Đậu phụ:
Đậu tứ xuyên (giả vờ):
đậu phụ cắt nhỏ luộc chín, thịt băm xào với hành tây băm nhuyễn, cho thêm chút nước, vài giọt xì dầu, vài giọt ketchup, đường, sôi lại thì bỏ đậu phụ vào nấu lại cho chín.
 
 
Đậu rán sơ qua tạo áo, xắt nhỏ, xào quả đậu xanh
 
 
 
 
 
 
 
Đậu nấu canh miso với wakame
 
 
 
 
 
Đậu sốt cà chua
 
Đậu nấu súp rau thập cẩm
Đậu luộc sốt xì dầu (pha thật loãng).